Czy boisz się bez wyraźnego powodu?

Czy Twoje ciało reaguje, zanim zdążysz zrozumieć, co się dzieje w głowie?

Czy czujesz, że nikt Cię nie rozumie – nawet Ty sam?

Ten e-book powstał właśnie dla Ciebie.

„Spokój w chaosie” to poruszająca, osobista i motywująca książka o nerwicy lękowej. Nie znajdziesz tu pustych frazesów ani medycznych wykresów. Zamiast tego otrzymasz coś znacznie cenniejszego: autentyczne wsparcie, zrozumienie i realną motywację do działania.

Dowiesz się:

• jak wygląda życie z lękiem, który atakuje znienacka,

• jak nerwica wpływa na ciało, emocje, relacje i codzienność,

• dlaczego samoświadomość to pierwszy krok do uzdrowienia,

• co może pomóc: od terapii, przez techniki relaksu, po pielęgnowanie pasji,

• dlaczego nie jesteś sam – i dlaczego nie musisz się tego wstydzić.

Ten e-book to kompan na trudniejsze dni.
To głos, który mówi: „Rozumiem Cię. Można przez to przejść. W swoim tempie. Po swojemu.”